Podciąg nóg

Podciąg nóg

Oferta urządzeń do siłowni plenerowej - outdoor fitness.

Siłownia plenerowa outdoor fitness to świetny sposób na spędzanie czasu na świeżym powietrzu dla aktywnych osób w każdym wieku, również dla seniorów.

Outdoor fitness - samo zdrowie

Radość z korzystania z urządzeń na siłowni zewnętrznej to również korzyści dla zdrowia i kondycji:

  • kompletny zestaw urządzeń outdoor fitness zapewnia pełen zakres ćwiczeń rekreacyjnych na górne partie ciała oraz nogi,
  • korzystanie z urządzeń siłowni zewnętrznej przyczynia się do zwiększenia wytrzymałości, poprawy elastyczności i krążenia.

Siłownia plenerowa to obiekt na lata, dlatego warto zainwestować w solidnie wykonany sprzet. Wspólnie zadbajmy o to, aby stworzyć bezpieczne miejsce wypoczynku. Urządzenia outdoor fitness oferowane przez Carow KD to gwarancja solidności, trwałości i bezpieczeństwa.

Na stworzenie siłowni plenerowej niezbędny jest plac o powierzchni 100 - 300 m2.  

Etapy budowy outdoor fitness

  • I Etap - to przygotowanie gruntu i wylanie podstaw betonowych.
  • II Etap - umocowanie gotowych elementów outdoor fitness.

Kategoria urządzenia: Budowa mięśni 


Efekt treningu:
Wzmocnienie kilku dużych partii mięśniowych: kończyny górne, uda oraz brzuch i grzbiet.
Staranne wykonywanie ćwiczenie przyczynia się do utrzymania poprawnej postawy ciała.
Działa zapobiegawczo na niepożądane skrzywienia kręgosłupa.


Sposób używania:
1.Oprzyj się rękami na podpórkach, plecami do urządzenia. Chwyć uchwyty. Uda poziomo, łydki
pionowo. Nogi podciągnij do tułowia a następnie opuszczaj.
2. To samo ćwiczenie wykonaj o prostych nogach ułożonych poziomo (wersja zdecydowanie
trudniejsza).


Stopień zaangażowania energii / siły: Średni do wysokiego


zobacz specyfikację siłowni outdoor fitness

symbol katalogowy ST-105

Pliki

Zapytaj o produkt

Carow KD - zajmujemy się dystrybucją i montażem urządzeń i nawierzchni do obiektów rekreacyjnych i sportowych na terenie Szczecina i województwa zachodniomoporskiego - bezpiecznych placów zabaw, obiektów sportowych, obiektów fitness na zewnątrz. Oferujemy urządzenia do outdoor fitness, bezpieczne urządzenia do placów zabaw - tradycyjne i linowe, elementy małej architektury - ławki, kosze na śmieci, altany, siatki ochronne, nawierzchnie bezpieczne, zabezpieczające przed upadkiem z wysokości do 3 metrów.

W ofercie posiadamy również urządzenia i nawierzchnie do obiektów sportowych zewnętrznych i wewnętrznych (hal, boisk, stadionów) - piłkochwyty, kotary grodzące, nawierzchnie sportowe (układane i wylewane), inne elementy wyposażenia boisk i stadionów (trybunki itp.).